Patología digestiva
Hinchazón, estreñimiento, SII, reflujo, intolerancias, SIBO, Helicobacter pylori, gastritis o colon irritable.
Nutrición clínica online
Aprende acomer.
Nutrición clínica online, personalizada y sin dietas restrictivas.
Consulta online · Horarios flexibles
Valoración inicial
1/5
Descubre tus necesidades nutricionales
¿Qué te gustaría trabajar?
Paso a paso
Cómo será tu proceso conmigo
Sin sorpresas: esto es exactamente lo que pasa desde que me escribes hasta que comer bien te sale solo.
- 01
Paso 1
Me escribes y reservamos hueco
Me cuentas tu caso por el formulario, WhatsApp o email. Te digo con sinceridad si puedo ayudarte y buscamos fecha.
- Contacto sin compromiso ni pago por la web
- Te explico cómo funciona el acompañamiento online
- Te confirmo día y hora por WhatsApp
- 02
Paso 2
Primera sesión
Nos sentamos con calma a entender de dónde vienes: historia clínica, digestiones, rutina y objetivos.
- Historia clínica, analíticas y medicación
- Valoración de hábitos, horarios y composición corporal
- Salimos con menús o pautas digestivas adaptadas
- 03
Paso 3
Sesiones de seguimiento
Cada dos semanas revisamos cómo ha ido de verdad y ajustamos, para que lo aprendido se quede contigo.
- Repasamos síntomas, evolución y qué te ha costado
- Actualizo menús y pautas según tu momento
- Canal de WhatsApp semanal para seguir conectadas y mantener tu objetivo presente
¿Te suena?
A quién acompaño en consulta
Desde la etapa infantil hasta la geriátrica, te acompaño en tus cambios vitales para que dejes de probar cosas al azar y empieces a comer con criterio.
Salud hormonal femenina
SOP, endometriosis, amenorrea, embarazo, lactancia, menopausia y perimenopausia: alimentación adaptada a cada etapa.
Patología clínica
Diabetes, colesterol, hipotiroidismo, intolerancias o alteraciones hepáticas, sin pelearte con el diagnóstico.
Peso, composición y hábitos
Pérdida de peso, recomposición corporal, rutina de comidas y cocina práctica para tu día a día.
Cómo trabajo
Lo que hace que esto funcione
Cero plantillas
Tu plan se escribe desde tu historia clínica, tus horarios y lo que de verdad te gusta comer.
Canal semanal de WhatsApp
Seguimos conectadas entre sesión y sesión para resolver dudas y no perder de vista tu objetivo.
Menús que se mueven contigo
Cada semana actualizo tus menús según cómo vas, no según lo que decidimos el primer día.
Recursos
Cuando surgen dudas o contratiempos, cuentas con diarios dietéticos, lectura de etiquetado, organización de la compra y recetarios para que todo sea fácil y realista en cada momento.
Mi filosofía · Acompañamiento mensual
No vendo programas de X meses. Te enseño a comer.
Que la alimentación ocupe el lugar que merece en tu vida y siga funcionando cuando dejes de venir a consulta. Por eso recomiendo el acompañamiento mensual: dos sesiones al mes, a tu ritmo, ajustando semana a semana. También en patología digestiva, donde ese seguimiento marca la diferencia.
- 2 sesiones online al mes
- Menús actualizados a tu evolución
- Compromiso mínimo de un mes, sin programas cerrados
¿Empezamos por una valoración?
Cuéntame tu caso y te digo con sinceridad si puedo ayudarte. Sin compromiso y sin pagar nada por la web.